2015年も終わるということで総括を。 僕にとっては実業団初年ということで本格的にロードレースに出場した記念すべきというか感慨深い１年でもあり、レース結果としては悔しい年となった。 少なくとも昇格はしないといけないと考えていたが入賞すらできず不…

相変わらず平日は乗れていないですが土日はぼちぼちと乗れています。 日曜日はのいさんと東福井朝練へ。メンバーを募ったら監督とイシトモさんもご一緒してくました。 ありがたいありがたい。 １分での先頭交代でペース走でふわふわ倉庫先の変電所まで。 終…

今日もコツコツと体力低下を食い止めるべく練習。 午前中は娘の陸上の大会があったので応援がてら万博外周を２周10キロをラントレ。はじめの５キロはゆっくりとその後はペースアップして追い込む。 １キロ３分50秒で５キロ。去年から比べたらだいぶ遅いけど…

今日はクラブ練へ。 平日は乗ってないのでなんとか休みの日だけでも。 久々に乗るととにかく息がきつくなり遅れまくる。もちろん脚も動かないが心肺機能がきつい。 常に遅れをとるがなんとか高山公民館へよぼよぼとたどり着いた。 終始イシトモさんの前に出…

10月に異動となり生活サイクルが劇的に変化して３週間がたった。 ６時前には出勤して１０時すぎに帰宅という生活になり、すっかり自転車には乗れなくなってしまった。乗れないどころか自転車のことを考える余裕すらなくなってしまった感じだ。 気をつけてい…

連休最終日に美味しい物を食べようという甘い誘い文句に集まったメンバーで箕面から高槻の山奥グルメスポットにわざわざ京都を経由して、ありえない遠回りをしていくというグルメライドに参加してきた。 スタート直後からお決まりの ｢グルメライドやからアタ…

今日は実業団秋の舞洲。 本当は出るつもりだったので、なんていうと言い訳がましいが仕事上の諸事情により今年の実業団レースは出ないということに決めた。 仕事をしっかりと充実させてからの自転車であるので仕方ない。 でも寂しい。 チームとしても日本一…

９／２ いつも通り東福井朝練。 監督、のいさんとです。 東福井はここ最近とかわりなく22分台の後半。前半チェックポイントは5分35秒くらいといいペースなのだが、調子の良いときはさほど速く感じないのだが最近はかなりきつい。 10秒ちがうだけで強度が全然…

今日は東福井朝練。 今日のメンバーはのいさん、いしともさん、カーロス氏です。 東福井は23分とさっぱりです。前半はぼちぼちいけるが後半までもたない。 銭原もつき位置で前にすら出れず。 裏高山は後半いしともさんとマッチアップになり、終盤にアタック…

今日は単独でチャリトレ。 先日、僕は参加してないが実業団メンバーが亀岡の田能周回コースを真夏に涼しいということで走っていたので探検がてら行くことに！ たしかに川のそばやしけっこう涼しかった。コースも登り基調でええトレーニングができそうやし、…

今日は久々に東福井朝練。 ８月入ってから帰省やら旅行やらでここ数週間は練習不足気味なので不安いっぱいです。 いつもの監督、のいさん、カーロスの４人でスタート。 東福井をスタートして５分すぎたあたりから心肺的にはいけそうだが身体に力が入らない感…

気がついたら５日間ぐらい乗れてない。 ８月はいつもこんな感じになってしまう。 盆は帰省なのでいつもの練習コースは走れないが墓参り以外はあまりやることもないのでチャリンコを持って帰ってきた。 ということで篠山を帰省ライド！ 帰省中の練習コースの…

今日は５時45分西田橋出発でクラブ練。 いつものメンバー。 この暑い中、前日も距離乗っているはずなのにほんまに好っきゃねー！ 勝尾寺12分20秒。 今できる精一杯。 高山公民館までは幾度となく千切れそうになったけど、周りのメンバーの決定的な攻撃がなく…

今日も東福井朝練。 昨日まで家族でキャンプ&プール。 プールもありがたいことに夜の22時まで営業しているレジャープールなので子どもたちはきっちりと21時頃まで遊ぶ(泣) 子どもたちは疲れ知らずですが大人にとってはなかなかハードです。最後までプールで…

昨日は仕事前にサマータイムクラブ練。 ６時に東福井集合。 このサマータイムにクラブ練があると仕事前の短い時間やけどチーム員と一緒に練習できるのでいいな。 スタートから馬場交差まではゆったりしたペースに感じた。タイムは５秒くらい遅い。この５秒が…

昼間は暑すぎて練習にならないのでいつものサマータイム練。監督から６時に東福井集合の呼び出しがかかる。 今日は東福井を出発していつもの朝練コースでクラブ練。 クラブ練のメンバーは皆僕よりも強いのでどこまで粘れるかが大切であわよくばピークを獲っ…

三連休はあまり乗れず。 中日の19日ものいさんと朝練予定が雨のため中止。雨上がりの隙間を見て、50キロほどパトロール。 土砂崩れや砂まみれのところがあったり台風の爪痕が多数あった。 三連休最終日は仕事前にクラブ練にちょろっとだけ顔を出す。 いつも…

強くなりたいならやり続けるしかない。 もちろんレース後は結果が出る出ない関わらずほっとして気は抜ける。これはひとつのレースのために様々なことを調整してバイオリズムを最高潮に持っていけるようやってきたのでしょうがないことやと思う。集中して取り…

暑くなった！ 先週の広島でのレースを終えて、気持ちがほっと緩んだので先週はほとんど自転車に乗らず、前々からやりたかった家のDIYに精を出しました。 日曜大工を頑張って部屋の模様替えをして気分転換！ これはこれで面白いですね！なんたって家族が大喜…

実業団レースとしては前半戦の締めくくりとなる西日本実業団。 僕のなかでも勝負のレースと決めていたのでなんとしても結果に繋げたいと考え、トレーニングを積んできた。 コースも下り有り、登り有りなのでガチンコの力勝負ができる。とにかく勝ちたかった…

西日本実業団 E３ １２位 またもやこんな結果に。 入賞のチャンスはあったけど、まだまだ僕の決意が足りず逃してしまった。 悔しさだけが残るレースではあったが緊迫して面白かった。 遠征で疲れたので記録はまた今度としよう。

６／３０ 夕方に走ろうと思ったけど確実に雨に降られそうな予報。 どうしようかなと思ったけど土曜日は西日本なのでどうしても走りたい。 そういえば ｢雨が降っても濡れるだけ｣ なので行くしかない。 案の定、高山公民館から銭原に向かうあたりで雨に！ そう…

６／２８ 今日はいつもの朝練コースの東福井で体力測定。 個人タイムトライアルを実施。 ２１分４０秒。 朝練でローテしながらは何回か出ていたけど、単独では初の２１分台。 三叉路まで１５分３５秒。 後半６分５秒。 前半のタイムが良いので、調子の悪いと…

クリートのキャッチが甘いなーと思って見たら磨り減りが半端なかったので急きょクリート交換！ 青クリへ交換しました。 固定角度が真ん中の青クリ。たいしたこだわりはないけど何故か真ん中の青クリへ。 平均を好む日本人気質そのものでおもしろくない選択で…

今朝も東福井朝練。 監督、のいさん、カーロス氏の４人でスタート。 10分すぎたあたりからつき位置になり、泉原交差点から千切れて一人旅。 22分50秒。もうひとつやな。 今日はコース変更で裏銭原を行く。 序盤戦から次々と攻撃が炸裂！ カーロスアタックに…

６／２３ ひさびさの東福井朝練。 監督、ジョニーさんの３人でスタート。 馬場交差点までは意外と速く５分３５秒。きつくもなく、調子が良いと感じていたが。 １０分あたりまではよく脚も回るし、調子ええなーと思っていたのだが、泉原交差点あたりから急激…

今日は仕事なので朝一のモーニング西田橋シルベスト練のみの参加。 五時半出発で高山公民館から摂丹街道あたりをしっかりと走ってから西田橋へ。 マツケンさん、FJTくん、イシトモさん、かまやん、さとちんでスタート。 マツケンさんの先頭固定でスタート。 …

のいさん、カーロス氏とモーニング西田橋。 勝尾寺TTはカーロス氏にほぼつき位置で11分48秒。 そのあとは動物村～上音羽～裏高山をのいさんとランデブー。 時間があったので堀越～一庫ダムへとつなぎ合計70キロほどの練習。 暑くなる前の涼しい時間帯なので…

今日もまたまた西田橋スタートでシルベスト練開始。 しかし、やってしまった。 ここ最近は前日にローラーなどで負荷を与えて心地よい疲労感があった方が次の日よく動く。と、分かっていながら金曜日に何もせず、今日をむかえる。 案の定、西田橋スタートして…

昨日もモーニング西田橋。 監督、カーロス氏と共に朝練。 前日の練習の疲れをひきづっている感じがして脚が重たいな。 勝尾寺までカーロス氏のおしりにへばりつく。ラストじわじわ離されてしまうが11分50秒。 そのあとはカーロス氏と別れ、監督と動物村～上…