先週からトレーニングを再開したけど、思っていたとおり平凡なパワーがきつ過ぎる。 250Wの20分がめっちゃきつい。 心拍もあがるあがる。予想通りですが、本当に顕著に現れるなーとしみじみ感じる。 チームメンバーと楽しく走るにはトレーニングしてからでな…

今日で一段落しました。やっと終わった。 会社の試験勉強だったんだけど、日頃からやっていたらどうってことないはずだけど日頃は遊びほうけてるので突貫工事で詰め込むという一番あかんやつ。 キャパが狭いので自転車乗りつつやってしまうと昨年みたいに下…