FTPテスト（zwiftランプテスト）

今年２回目のFTPテストをやった。

前回は５月にやってFTP260w。トレーニングはぼちぼち継続できてるので、わずかな期待をしながらいつものzwiftランプテストで！

結果は１分340Wのゾーンでオールアウトで結局FTP260Wに（泣）

変わってないやん！！

この辺から脱皮するのが大変やなーと改めて実感。体重58kgなのでウエイトレシオは4.48倍みたいやな。

この冬パワーアップできるようにコツコツやっていこう！