９／２ いつも通り東福井朝練。 監督、のいさんとです。 東福井はここ最近とかわりなく22分台の後半。前半チェックポイントは5分35秒くらいといいペースなのだが、調子の良いときはさほど速く感じないのだが最近はかなりきつい。 10秒ちがうだけで強度が全然…