今日は単独でチャリトレ。
先日、僕は参加してないが実業団メンバーが亀岡の田能周回コースを真夏に涼しいということで走っていたので探検がてら行くことに！
たしかに川のそばやしけっこう涼しかった。コースも登り基調でええトレーニングができそうやし、周回の距離も長いので距離を乗るときにはええかもしれん。
使っていこう！
トレーニングで使うにはしっかりと走り込んでコースを覚えないと強度をあげれないので定期的に走りに行こう！
練習間隔が空いて強度もそこまであげれなかったので淡々と70キロほど練習。
明日は朝練してしっかり走ろう！
