日曜日は西日本対策最終章で大阪峠～加舎の里の周回コースへ。通称P練。 先週と比べると調子は上向き。最後までもがききれた。 P練最後の周回のゴールスプリントでは余裕あったのだが、先頭で残り少しで後ろからきたフジタ氏とサイガさんが勢いよく抜いてい…

我が家は地震の影響はさほどなかったけど、あらゆる家具は動いていたので直すのに一苦労。 あの日は休みの日だったけど震度5以上はすぐに緊急出勤となるので家のことは後回しにして出勤。豊中は高槻ほどではなかったけど被害もあった。被災された方は本当に…

勤務明けで銭原ループ。 広島対策でグルグル回る。4周やりたかったが時間なく3周で。 きっちりあげるとこあげて3周走りきるのがテーマ。 走り出してから調子よく力強く踏み込める。オールアウトしない程度にギリギリを攻めるがその後の回復も早くええ感じだ…

今日は勤務明けで外練しようと思ったが雨なので残念ローラー。 のいさんメニューをやろうとしたんだが、1セット目の275Wがきつすぎる。脚が重たいというレベルではなく290Wぐらいをやってる感じ。 いつもは275W20分は心拍も160ちょいあたりで余裕あるのだが…

今月末の西日本ロードに向けて対策練としてお馴染みの銭原周回コースをぐるぐると回る。 メンバーはVELOCEメンバーに加えて修羅井上、西村さん、コータローさんでスタート。 東福井はペースでいこうという感じだったが270Wあたりと徐々ににきつくなってくる…

今日は娘の英検の引率係を任されていて待ち時間が暇すぎるのでアルテグラのインプレでも書こう。 インプレ言うほどたいして乗ってないけど一応少しばかりの感触でも。 これまでのSRAMREDは軽いし、ダブルタップの操作感も好きだったけど、フロントディレーラ…

昨日コンポをアルテグラに組み換えてからはじめてのクラブ練へ。 昨日組み上げてから具合を確認するために少し乗ってみたが変速もブレーキも問題なしなので気持ちよくクラブ練。 今朝は6時出発にFJT、池ちゃん、タケハル、最強ホビーレーサー井上氏。 今日は…

ついにREDとサヨナラする時がきました。 このフェルト号を導入してからかれこれ6年ぐらい使い続けてきたSRAMのRED。 別にSRAMにこだわりがある訳でもなく、たまたま完成車についてきただけやけど、まぁ頑張ってくれました。 最近はチェーンリングもヘタり、…