金曜日 ローラー練 一昨日のローラー練ではあまりにパワーもでず、心拍もすぐにあがる状態だったが今日は調子よく、260w20分を軽くクリア。インターバルも300wが余裕もって出せたのでまずまず。 60tss 土曜日 クラブ練で箕面朝練へ。第２ステージからフジタ…

さすがにマイアミでの走れなさにはショックだったのでしっかりトレーニングやっていくしかない。 冷静に考えると実力通りなのだけど、レースに出てる以上、上位争いができないのは面白くないので楽しむためにもトレーニングを積んで、やっていかないとあかん…

先週の美山は仕事で行けなかったので少し空いての関西シクロクロス第５戦マイアミ。 シード選手以外は抽選なので案の定最後尾スタートなってしまった。それでもまだ残留キップも１枚しかないのでなんとかゲットはしたいと思いスタート。 最後尾なのでボチボ…

先週やっこさ職場の昇任試験が終了した。 今年こそはやってやろうと思い、ここ1ヶ月は自転車はほどほどに勉強に集中。気がつけばええ年になってきたのでキャリアアップしていかないとあかんなーと考えるようにもなってきたのでやるだけはやったのだがどうな…