一段落
今日で一段落しました。やっと終わった。
会社の試験勉強だったんだけど、日頃からやっていたらどうってことないはずだけど日頃は遊びほうけてるので突貫工事で詰め込むという一番あかんやつ。
キャパが狭いので自転車乗りつつやってしまうと昨年みたいに下手こきそうだったので今年はこれ一本に絞り込み勝負！
今年はしっかり対策練ってやったのであとは結果を待つのみ。
たぶんいけたはず。
来年も自転車で遊ぶためにもこれだけは外せなかったのであとは祈るのみ。
そんなこんなでトレーニングはできてなく、鈍ってしまったのでまたぼちぼちとやっていきます。
シクロも出たいけど準備不足すぎるしどないしようかな。
とにかくやっと自転車乗れる〜！
冬用のジャージを出してこなあかんな（笑）
最近のこと
元気にやってますよ！
昨日はツールド沖縄の中継で池ちゃんとマツケンさんの頑張りに大興奮！
マツケンさんは言うても当たり前として、残って当然だけど、池ちゃんはすごすぎるやろ！
あれだけの強者と互角にというかそれ以上に渡り合ってるし、ほんまに強かった。
コツコツとした血の滲むような努力をしているのを間近で見ているだけに感動しましたね。
僕はというと大分以降はほぼトレーニングらしいトレーニングはできずの生活を送っております。
仕事での踏ん張りどきなのでそちらに全精力を注いでおります。
シクロクロスシーズンにも入りましたが年内ぐらいまでは出ずに年明け辺りからシクロクロスにも出ようかと思っとりますがどうなるのか。
現状としては自転車に乗れないこともないですが、心に余裕がないのでいっぱいいっぱいで病んでおります。
自分のキャパが狭いので色々やろうと思うと全てが中途半端になってしまうのでしょうがないと諦めてる感じかな。
来年も自転車でたくさんみんなと遊ぶためにも今は頑張りどきかなと自分に言い聞かせている感じですかね。
だいぶ鈍っていますが、ツールド沖縄でのみんなの活躍とのいさんやFJT くんのシクロクロスでの活躍を僕の来シーズンへ向けての発奮材料として、とりあえずは今やらなければいけないことを精一杯やります。
大分２days
今シーズンのロードレースのラストレースとして大分2daysに出場してきた。
初日がクリテリウムで２日目がロードレース。
自分の調子というか最近のトレーニングに関しては、この大分2連戦に向けて、仕上げてやるというほどはできてない。質、量ともに足りてないし、追い込めてできなかった。
レース前は不安ばかりが募るけどやってみないと分からないし、今の実力で精一杯やるしかない。
前日の夜にフェリーで大分へ。パナソニックの監督さんとむらいさんと一緒だったので、プチ宴会をしながら夜を過ごしてフェリーの旅を満喫。
【初日】
ほんまにこんなとこでやるのというくらい街中でのレース。路面もよく走りやすい。
最後尾あたりでスタートして前にあがる。
ヘアピンカーブではダッシュ力がないからインターバルからのスタートダッシュで遅れをとってしまう。
そして集団の後ろはどんどん脚を削られていく。前にあがりたいと思いながらも徐々にきつくなってきて出ることができなくなってしまった。
そんな感じで常に集団後方を陣どってしまい、何もできずにだらだらーとゴール。
E 2 22位
完走しただけという感じ。
E1ではむらいさんが先頭をひきまくり、１度逃げたときは応援しながら興奮！！
すげーよむらいさん！かっこよかった！
【２日目】
この日はロードレース。距離は4キロの周回コースを5周の20キロと短い。前日に村井さんと試走したけど、ヘアピンからの登りはけっこうきついくて2、3分のもがきが必要な感じのコース。
むらいさんとも2分400Wぐらいで登らないとあかんなーと話す。
スタートから先頭付近を陣どる。
昨日と同じにならないように。３周目までは登りも問題なし。あとはコース的に２ヶ所猛烈にインターバルがかかるポイントがありそこを先頭付近で入れるかが脚の負担を軽くするかどうか。時折逃げもあるがすぐに吸収して決定的な逃げもなく集団で進む。
４周目で20人弱ぐらいになっていたと思う。ここらあたりからは脚、心拍ともに徐々にきつくなる。
４周目に入る登りで２人がアタックして逃げる。ここでいかれたらあかんと周回の後半であたりでみんなで追ってなんとか吸収。
さらにだいぶ脚を使い、かなりきつくなり最終周回へ。
登りも離されそうになるけど遅れる訳にはいかない。へばりつく。
登りきった平坦区間のインターバルがかかる、ええとこでオールアウトのまさやんがアタックして逃げる。最高のタイミングやった。
僕は疲弊して反応できず。まわりは徐々に詰めようかという感じかな。
最後の下りは位置取り合戦。前にあがりたかったがあがらせてもらえない。ハイスピードやし、危険なことだけは回避したいしね。下りでもまさやんとそこまで差が縮まらなかったので逃げ勝ちが決まりそうだった。ヘアピンには15番前後で入る。ヘアピンからの登りで集団が加速して一気にまさやんを一気に吸収。
僕はもう一杯一杯でもがきまくり、ひとつでも順位をあげようとするけど先頭からは離されゴール。
E ２ １２位
表彰台にはまだまだとどかなかったので悔しいが、最後は本当に出しきれて脚が千切れるくらいもがけたのはよかった。
実力は出しきれた。
【感想】
全ては練習不足に尽きる。足らないとこがよく分かった。
また来年リベンジしたいと思えるレースだった。
大分県ということで少し遠いが今回はパナソニックのむらいさんと監督さんにサポート頂け、さらに現地のむらいさんの友達のニノさんにもサポートしてもらい本当に助かりました。感謝です。
おかげで楽しい２日間でした。レースも足らないとこがよく分かったので来年への課題ということで励みになる。出場して本当によかったと思えるレースでした。またコツコツトレーニングしていこう。
でもここからは仕事での試験もあるので頭を使うトレーニングに切り替えて、勉強中心にしていかないといけない。これまでさぼってきたのでたまにはしっかり勉強していかないとええ歳やし、さすがにやばい。
40歳手前のおっさんの脳ミソ動くかな！
とりあえず自転車と並行してやっていきます！
東福井朝練
今朝も東福井朝練へ。
監督、池ちゃん、のいさん、カーロス、前田さんでスタート。
前半はゆっくりスタート。まわりは疲れがたまってそうな感じはするけど、僕に余裕があるわけではない。
ローテしながら進み、何回かペースアップはあったけど耐える。消防署過ぎたあたりでカーロスのペースアップにしばらく耐えるか力なく千切れてしまう。今日も粘りなく終わった。
22分台後半でゴール。
そのあとは銭原～裏高山へ。
裏高山も悪あがきでもがくつもりで入るが垂れてしまった。
レース前の練習としては不安が残りまくる内容だが仕方ない、実力だから。
やれることはやったかといえば今回はできてないな～！
７月の広島前は自分のなかではやってきたという思いがあったが今回はトレーニング不足だな。
その中で大分でどこまで出来るか分からないがやるしかない。
はじめての大分でのクリテとロードレース２日間精一杯やってきます。
もちろんやるからには表彰台狙うし、何が起こるかわからないので運が巡ってくるように位置取りを意識してレースしよう。
明日明後日はローラーで調整しよう！
ローラー練
雨がばかりなので昨日、今日はローラー練。
昨日は台風準備やらでなんやバタバタしていたので少しだけ。
インターネットで世界選手権見ていたけど、すぐにフリーズしてストレスやったから見れず。
たしか同い年のバルベルデが勝つという感動的な展開。見たかったな～！
ステージレースは見ててもそんなに面白くないけどワンデーレースはおもろいな！
今日もローラー練。
のいさんメニューの最後のセットを30秒インターバルにして10分間。
僕としてはまずまず。
それはそうと今月の大分クリテと大分ロードレースの2daysに出場します。
今シーズンはレースあんまり出てないし、もやもやして終わりそうだったんですが、休みもとれたのでいっちょ行ってきます！
最後もう少し悪あがきトレーニング積んでいきたいと思います！
