先週からトレーニングを再開したけど、思っていたとおり平凡なパワーがきつ過ぎる。 250Wの20分がめっちゃきつい。 心拍もあがるあがる。予想通りですが、本当に顕著に現れるなーとしみじみ感じる。 チームメンバーと楽しく走るにはトレーニングしてからでな…
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