４／２５ 休息日。 昨日のTSSが235だったので予想通り疲れが残っている。脚がズシッと重たい。 強度は高くなかったが100㎞走れば疲れが残る。もう少しタフになりたいが鍛練が足りないということか。 ４／２６ ローラー練 WU10分 L4 50分 253W 今日は100TSSま…