昨日の東福井朝練の話し。
なかなか元通りには戻らへんな～と感じる。
ローラーでのパワーは十分もどっているが実走すると全く駄目。
これは高強度でのインターバルに対応ができていないということだろう。
ふわふわ倉庫も中盤で粘りなく千切れて23分台。
銭原もすぐに千切れる。
ラストの裏高山だけでもと根性だして、グイグイいって１着。
僕のこれまでの体感タイムというか体内時計としては６分４５秒ぐらいかなと思ってサイコン見たら７分５秒。
絶望。
確かに後半は脚にきて踏ん張りきかなかったけど、イメージより２０秒ほど遅い。凹む。
継続してやるしかないので毎日トレーニングするだけ。
