昨日の東福井朝練の話し。 なかなか元通りには戻らへんな～と感じる。 ローラーでのパワーは十分もどっているが実走すると全く駄目。 これは高強度でのインターバルに対応ができていないということだろう。 ふわふわ倉庫も中盤で粘りなく千切れて23分台。 銭…