雨の日ローラー

今日は雨なのでローラー練。

いつもは玄関の狭いところでやってるんだがこの時期は暑すぎるので、今日は家族のいてないのを良いことにクーラー部屋へ移動してローラー開始。

アップしてから10分をワンセットをやりました。

間は５分レスト。

10分270W

10分260W

10分250W

いつもより負荷高めだが、涼しい部屋のせいか調子よく回せたな！

思っているより調子いいですね。

明日は雨あがりそうやししっかり練習する予定。