火消し親父の自転車日記

大阪北摂の消防親父が自転車のレースやトレーニングのことを書いてるなんてことない日記です。

東福井朝練

今日はぽんちゃんと朝練。

昼間の暑さを考えたらこの早朝の涼しさは最高だ。

この時期は本当に朝練しか練習にならないな。昼間はただ暑さに耐えるだけやもんね。

ぽんちゃんと泉原手前までローテできたが、三叉路あたりで千切れる。

三叉路 15分35秒ぐらい。

ふわふわ倉庫 22分30秒 Ave265W

あまりよくないな。

なんとか現状維持している程度かな。

そのあとは裏高山を登り朝練終了。

本日も爽やかな朝練でした。

ぽんちゃんサンキュー!