今日は休みでしたが子どもたちも学校行事の振り替えがあるので休み。
なので朝一の練習のみで箕面駅～勝男寺～銭原まわりをぐるっとしてきました。
ここ最近の単独練ではあげるところはしっかりと高強度でできているのでいい傾向です。今日もしっかりピークまではきっちりあげることができたのでぼちぼちのええ感じのチャリトレでした。
その後は子どもたちとの高強度エンドレス耐久マッチアップがあるのでチャリトレはほどほどにしておきました。
さぁ明日はひさびさの東福井朝練です！
気合い入れて頑張るぞ！
ひとつでもピークを奪取できるように頑張るのみです！
