今日は休みでしたが子どもたちも学校行事の振り替えがあるので休み。 なので朝一の練習のみで箕面駅～勝男寺～銭原まわりをぐるっとしてきました。 ここ最近の単独練ではあげるところはしっかりと高強度でできているのでいい傾向です。今日もしっかりピーク…
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