９／１９ 今日はルカナール練してきました！ 天気も良さそうやし秋を満喫しようと紅葉サイクリングへ！ お供はシバ所長、文さんです！ コースは一庫ダム集合で亀岡方面で372号～天引峠～西峠～杉生。こんな感じで箕面発でおよそ100キロです。 平坦はみんなで…

９／１８ 中山桜台練に行ってきました。 今回はコータローさんの大台ヶ原ヒルクライムおめでとうで祝勝会練とのことです。 レース後ということでのんびり練と思いきや週末の実業団レース広島の前とあってのいさん、いしともさんの広島対策練と銘打っていつも…