東福井朝練～クラブ練

今日は東福井朝練からのクラブ練。

東福井～ふわふわ倉庫 23分07秒

今シーズンはじめて23分台突入。今日はなんとか23分台を目標にしていたので目標達成。あと1分縮めれればなんとか形になる。

ここ最近は腰も調子が悪かったがだいぶ改善されてきたのはうれしい。

そのあとの銭原、裏高山はもう踏み込める力はなく、遅れまくる。

脚はヘロヘロだが、距離を乗るべくクラブ練へ。つき位置で堀越まわりで帰宅。

98キロほど。

今日の目標は達成。