駅伝試走

昨日はあと１ヶ月に迫った近畿地区消防駅伝にむけて、決戦の地である長居陸上競技場の周回コースで試走してきました。

今回の目的は３キロのタイムトライアルをして自分の実力試しとコースの下見。

アップ後早速タイムトライアルを。

目標タイムは１キロを３分20秒を刻んで１０分ジャストです。

スタートして１キロは少し速いかなという感じがしてタイムも３分13秒。体感通りのタイム。もちろんきついけどまだ心肺も余裕ある。２キロまではひたすら我慢してペースを維持するのを心掛ける。

２キロ地点のラップは３分24秒。

｢あかんやん｣

けっこう落ちてる！！

心肺もやけど脚がまわらなくなってきた。

ここからの１キロはただただ耐えるのみでラップは３分33秒の３キロ１０分１０秒でした。

最後の１キロはほんまにきつい！！

１キロとは思えないほど長く感じたし、脚も重たくなってなかなか進まない感じやった。

あそこで踏ん張れるかどうかがこのコースでタイム出すかの鍵やな。

タイムとしては想定内やし、あと１ヶ月あるしなんとか15秒は縮めたい。

そして本番は沿道の声援とアドレナリンパワーを借りて３キロを9分50秒ではしり、３，３キロを10分45秒ぎりやな！

その後は大阪の他市の消防の方も試走来られていたので偵察に！

消防とあってランナーにしてはみんなムキムキでなんか違和感がありまくりやった！

でもそのムキムキの重たそうな身体ですごいスピードで走っていて、僕よりタイム速いし！

なんやねーーーん！

やっぱりなんやかんやで気合いと根性やということやろか！

あと１ヶ月しっかりrunも練習積んで駅伝大会で笑いたいと思う！