二部練

今日は二部練しました！

まずは朝練から。今日ものいさんからお誘いいただきシルベスト朝練へ。夜も明けきらない６時集合というのにこの日はなんと5名も！さすがです！

予定通り東福井出発。さっそくシルベストの方の鬼引きされ気合い注入！ローテーション回すが今日はやたら速いぞ！心拍あがるあがる！

泉原手前ぐらいを少し長めに前を引いたら、一気に脚にきた！その時点でN村さん、ジョニーさんの３人に！あきらかに僕が一番へばっている！ここからはお二方にへばりつくのが精一杯！

でも消防署前の斜度がきつくなるあたりでN村さんをかわして２人になったが、そのあとすぐにジョニーさんにはなすすべなく千切られてしまいました！明らかに力負け、千切られたというよりは僕がただ遅れていったような気がする！

でも速いローテーションに、まわりを見ながらの展開、濃密でした！

裏高山はできるだけ自分のペースに持ち込もうと早めにペースアップ！中盤のきついところで軽快にのいさんにかわされ、なんとか着いていく！

のいさん、ジョニーさん、僕の３人パックに！後半きついところではあったが勝負をかけるべく、余裕はなかったがアタックをかけ、20秒ぐらいダンシングでもがく！離れてくれーと願いながらもがくも後ろに気配がジョニーさんでした！

ゴール手前で先行され、1mぐらい離れたので気合いで付いていこうとするも身体が動かない！2m3mとズルズル離された！完敗でした！

最後はきつかったけど、心は折れずに頑張れたのがよかった！ただ脚と心臓は爆発しそうでしたけどね！

みなさんありがとうございました！

その後は職場の先輩のレベルアップセミナーに参加し、昼前からは二部練の二部でボッターとのチャリトレです！

定番の箕面駅～高山公民館です！

箕面1stではボッター自己記録更新！やりました！

セカンド、サードステージとヘロヘロになりながらなんとか高山公民館へ到着！

こんなんなりました！

ボッターはランがめちゃくちゃ速いのでこれからが期待です！すぐに速くなると思いますよ！

また一緒に行きましょう！

でも今日はまだまだサイクリング強度でしたね！速くなってや！