火消し親父の自転車日記

大阪北摂の消防親父が自転車のレースやトレーニングのことを書いてるなんてことない日記です。

2017-06-04から1日間の記事一覧

ついに5倍へ!

ローラー20分5倍に到達。 WU10分 20分 NP300W 50TSS これを目標にしてやってきたわけではないけど、20分5倍300Wというのは大きな壁でもあり達成したい数値だった。 パワーメータを使い始めた1年半ほど前は300Wは5分で精一杯だったし、300Wという大きな壁…