★５／１５ 一人練 いつもの朝練コースで一人練。一人なので登りではFTPあたりを目標にトレーニング。比較的のんびりとサイクリング的に走ったかな。 45㎞ 130TSS ★５／１６ 東福井朝練 疲労もないので強者にどこまで渡り合えるか。 泉原あたりでローテが厳し…