今日は練習難民だったのでまったりライドしようかなと思っていたのだがのいさんから練習のお誘いがあったのでありがたく一緒に練習。 昨日まで２日間東京ネズミの王国で外食ばかりだったので今日の目的はカロリー消費ライド。 箕面～堀越～大阪峠～はりがた…
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