３／６ ３日ぶりのチャリトレはローラー。 WU １０分 L4 １５分 ２７７W レスト １０分 FTPインターバル 断念 L3 ２０分 ２１０W ９０５ｋｊ L4で２７５W目標に回していたが少し余裕あったので２８０Wに修正し残り５分で踏み始めたが、たった５Wがあげられな…