今日もローラー練。 箕面は朝起きたら１面うっすら雪景色でした。 せっかくの休みやのに、もちろん実走は無理なのでローラー台へ。 ローラー乗ると脚が重たい。昨日の疲れがあるが昨日と同じメニューをすることにしたが‥。 WU 10分 L4 261W 30分 CD 200W 15…