今日はカーロス氏の要請によりモーニング西田橋。 カーロス氏、監督、イシトモさんの四人で出発。 なんとか11分台を出したいと思いスタート。 序盤はローテーションしながら進む。 中盤以降はカーロス氏にへばりついたけど、三叉路付近でじわじわ後退。 三叉…