最近はチャリトレとrunトレを半々ぐらいでやっています。 この冬に脚を様々な面から鍛えて、作っていきたいなと思っていて、たまたま職場の同僚の駅伝チームが練習しているのを嗅ぎ付けて混ぜてもらっています。 関西シクロクロスのマキノが終わってから始め…