９／３ 今日はシバ所長とあけ練しました。 西田橋～泉原～上音羽～堀越峠～野間峠～裏高山～高山公民館。 先頭で引っ張り、追いかけ回されて、その後は抜かれないようにあげまくったので最後は脚が売りきれ状態に。 ええ練習できました。 最近、文さんにカン…