7／23 仕事あけで昼過ぎの暑い時にチャリトレ。 いつもの朝練の東福井コースを朝練メンバーでは走るけどTTはあまりやってないので参考のためにもやってみようと思いやってきました。 いつもの朝練の感じから考えて三叉路で16分30秒、三叉路からふわふわ倉庫…