最近練習できていません。 雨やら雪やら寒いやらでチャリトレしてません！ 日々の積み重ねが大切なのは分かっていますがしょうがないですね。こういうときはローラーあればいいなーと思いますね！ でもないので夕方からジムでランと自転車エルゴメーターでも…
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