12月23日 朝練で西田橋～勝尾寺行ってから久しぶりにシルベスト朝練へ！ いつもより人は少なめでしたね！ 1stは途中まではついていけたが終盤のペースがあがったところでちぎれてしまった。こういうところでついていけるようになりたいな！ 2、3stも同じよう…