火消し親父の自転車日記

大阪北摂の消防親父が自転車のレースやトレーニングのことを書いてるなんてことない日記です。

2013-12-17から1日間の記事一覧

今日のチャリトレは夜練

昨日は午前中仕事があったので昼からチャリトレに行こうと思ったけど撃沈してしまった(泣) まーしょうがい! 今日は昼間は色々用事があったので夜練を決行! いつもの箕面1stを5本いきました!1本目はゆっくりと2、3、4本目は目一杯、5本目はダウンでいきま…